お知らせ | information

2018.2.20【明日(2/21)の練習計画】

全体統括:ムラタぐコーチ
学生統括兼ジュニア統括:つがわコーチ
シニア統括:太郎コーチ

◯全体:ムラタぐコーチ
1650-1700
・あいさつ
・呼吸
・7つのルール復唱
・ストレッチ&運動神経がよくなる体操
1700 グラウンド練習開始

○U7 男子 ワイルドキャッツ
キャップ:かずぽんコーチ
重点目標:ワイルドキャッツ
1700 かけっこ、リレー
1705チーム分け、タグつけ
1710 1on1
1725 タグラグビー
1750チーム毎で休憩、ミーティング
1755タグラグビー
1815 ミーティング ◯◯セブン!
1820 みんなでニホン締め ハイタッチ

○U8 男子:チーターズ
キャップ:ぱこコーチ
重点目標:チーターズ
1700 準備体操、タグ取りゲーム、NZ式グリッド
1720コーチのパスからの1on1
1740 コーチのパスから2対2←DFはワンライン意識
1750 チーム分け、作戦会議、10分1本で試合
1815 ミーティング ◯◯セブン!
1820 みんなでニホン締め ハイタッチ

○U10男子:タイガーズ
キャップ:でぶそんコーチ
重点目標:一列ディフェンスを打ち破ろう
1700 ベアーズと合同
1725 オフェンス優位の2対1でサポートを通じてガット、ポップの実践練習
1740タイガースとの合同試合
1815 ミーティング ◯◯セブン!
1820 みんなでニホン締め ハイタッチ

○U9 男子:ベアーズ
キャップ:ゆうがコーチ
重点目標:先週よりも挑戦しよう
1700アップ
1710 NZ式グリッド(ガット→ポップ)
-ベアーズとダイガースクラス分け-
1725 1対1(先週よりも少し広くしてみる)
1740試合(場所/人数の都合によってはベアーズとダイガース再び合同)
1815 ミーティング ◯◯セブン!
1820 みんなでニホン締め ハイタッチ

○U13 男子:ライオンズ
キャップ:太郎コーチ
重点目標:難しいことにもチャレンジしよう
1700 準備体操
1710 NZ式グリッド(ガット)、ノンストップラグビー
1720 NZ式グリッド(パス)
1735 2対1
1745 チーム分け、試合
1815 ミーティング ◯◯セブン!
1820 みんなでニホン締め ハイタッチ

○女子:サンフラワーズ
キャップ:あやのコーチ
重点目標:試合でトライを取ろう
1700 準備体操、バランスゲーム、かけっこ、リレー
1720 手を繋いでタグ取りゲーム、1vs1
1735 ワイルドキャッツに合流、タグラグビー
1815 ミーティング ◯◯セブン!
1820 みんなでニホン締め ハイタッチ

以上