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ジュニア(ワイルドキャッツ・ドック)練習計画

20190515
ジュニアクラスは、新1年生と新年長数名(去年度のドルフィンズクラス)です。

●ジュニア
コーチ:慎之介コーチ、かいちゃんコーチ、たまちゃんコーチ
重点目標:タグラグビーの基礎を楽しく復習しよう
1640 ウォーミングアップ
1645 タグとり鬼ごっこ
1650 タグの取り合い1対3
1705 3コートに別れて1対1
1715 ①少人数の輪っかでの手渡しパス(甲斐)
1725 ②トライリレー
1730 ③3人組笛パス
1740 試合
1755 クールダウン、二本締め

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①少人数の輪っかでの手渡しパス
3、4人チームで輪になって全員で数えながら
目標:声を出しながら素早く手渡しパスをする
1回1回しっかり時間を区切る(30秒)、間短く
練習(1分くらい)
内向き
外向き
外向き逆回り
外向き円広く

②トライリレー
目標:トライをするときにノックオンをしない

③3人組笛パス
22mラインからハーフウェイライン間をチームで一個のボールを運ぶ。コーチが笛を鳴らしたらパス。
目標:試合中のボールの扱い方を身につける