2018.12.18明日の(12/19)練習計画

20181219 練習計画
***概要***
●全体
1620-1640@グラウンドの脇
・タグ付け
・出欠
・あいさつ
・みんなのための7つのルール
・ウォーミングアップ
1640 各クラス分かれて練習
1730 全クラス練習終了
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【キンダー】
キャッツ
コーチ:恭平コーチ、りっくんコーチ
重点目標:勇気を出して前に進もう!
1640 体操・ブランビーズドリル・お山
1650 タグのマナー確認・鬼ごっこ
1700 一人一個ボールを持ってトライ
・コーチディフェンス
(タグは取られても良いので、後ろに下がらず前に進むorフェイントを意識)
1705 フェイントの練習
ディフェンス(コーチ→保護者の皆さん→生徒)
1715 試合(コーチも入る)
※ルールは徐々に難しくしていく
1725 コーチの木登り
1730 ふりかえり二本締め
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ペンギンズ&ドルフィンズ
コーチ:ねねコーチ、じゅんきコーチ
重点目標:仲間との協力心と競争心を育てよう!
1640 [ウォーミングアップ]
・ブラブラパッ~ロボット体操~四股踏み~変身アップ
1650 [タグ取り]
・タグ取りの説明
・ねこ&ネズミ
・2人でタグ取りごっこ
・タグ取りおにごっこ
1710 [タテヨコタテ]
・2人で宝をゴールまで運べ
1720 [キック]
・走ってキック
1725 [クールダウン]
・ボールを使ってストレッチ&トレーニング
・指運動とリズム拍手
1730 ふりかえり 二本締め

*ヘットキャップを着用して練習します。必ずお持ちください。

*保護者の方へ
周りでの声がけなどサポートお願いいたします。
ディフェンスお願いいたしますm(__)m
怪我の無いようにウォーミングアップお願いいたします❗